
玻璃心,是由于你太闲了
文/一直特立独行的猫
我常常会收到大段的留言,我基本都没有回复过,由于完全不知道该怎样回。
每一个长段的留言都讲述了一段纠结于心的故事,比如我家的狗被咬了,对方说了甚么做了甚么,我心里还是不舒服怎样办?同事上班说了句甚么话,你说她是否是对我成心见?领导家孩子今天去单位白了我一眼,你说是否是领导在家说我坏话了?我从生了孩子以后婆婆老来我家里看孙子,我觉得她就想跟我抢,你说我该怎样办?等等
每次看到这类留言,客观点说,我根本不觉得这都是事儿。如果这都是事儿,那真的是有点玻璃心了。
头几天参加活动,主持人问我:“看你一路那末拼又那末有正能量,你的生活里就没有甚么苦恼吗?”
我一点都没拼啊,我正常的生活状态就是那样啊。起床,上班,下班,回家带孩子,孩子睡了以后看书写作,有时候还有些网络课程要学习,周末去上课,和带孩子出去玩等等。遇到紧急的事情需要加个班甚么的。我每天都是这样的生活,周围的人也是,大家都挺忙忙叨叨的,这是一种习惯,习惯了。
习惯了很忙,自然就没有时间和精力为小事儿叽叽歪歪,没工夫为跟谁撕逼,没有闲情逸致躺在床上回味今天谁对我不好了,谁踩了我一脚,我是否是说错了话,得罪了谁。我大部份的时间都在想:哎?甚么事儿还没做完,地上这么多新书还没看,儿子的学费还没交,英语课好久没上了,我感觉我的生活里到处都是忙不完的事儿。固然,这也是我的苦恼。
至于周围的人如何看我,有无人对我暗地中伤,有个狗在我脚边拉屎了我,同事今天说了句怪话甚么的,我完全不关心,也没时间关心啊。如果你不幸知道了,心里不舒服,那就不舒服好了,没事儿别千百次的回味,有这个时间干点成心义的事儿,睡觉也能够的。
人一闲,就容易想东想西的,特别是长时间宅在家里或长时间两点一线的生活,一个人思考问题非常容易堕入牛角尖里,想着想着就会觉得一件小事儿愈来愈严重了,自己的全部世界都要炸裂了,感觉自己活不下去要抑郁了。
曾有一个理论说,人们担心的事情,90%都不会产生,都只是人们怨天尤人的想象,不管产生甚么事情,都总下意识的往坏处想,想到这件事情的最差的地步,把自己吓得半死,内心被折磨特别长时间,感觉自己的全部世界都不好了。但过一段时间你会发现,你的耽忧根本没有产生。我之前也是这样,比如出门担心没关电磁炉,就想锅会烤干吧,那就要着火啊,着火那我家隔壁也要着火啊,万一遇到可燃物,那全部楼都会爆炸啊!天哪,本来好好的一下午逛公园,心情都格外沉重。
了解了这个理论以后,每次遇到担心的事情,我都会下意识的告知自己,90%都不会产生的,不用担心,有时间干点别的,别闲的没事儿瞎想。随意出去走一走,不用走远,就去超市买个瓜,菜市场里买个菜,跟朋友出去吃个饭,你会发现自己苦恼的小事儿根本忘得一干二净了。
很多人说,我不想让生活那末繁忙,也没甚么伟大志向,我想要从从容容的就能够了。其实人闲下来也挺难受的。比如我最近身体不舒服,大部份的时间都躺在床上休息,但也不能24小时闭眼睡觉,。所以总揣摩着找点事儿干。看书写文章体力不太够,那看个《太阳的后裔》吧,看一会儿也累了,那出门买个菜吧,磨叽半天没出去。抱着手机跟朋友聊会儿天儿,大家都挺忙的大周末没甚么人理睬我。一整天晃晃悠悠的就到了晚上该睡觉了,回想一天,甚么都没干,荒废了一天的大好时光,挺有罪行感,因而开始觉得自己这样做太不对了,情绪开始低落了……再磨叽一会儿就会觉得自己太没用了,再想一会儿估计能直接抑郁了。
你看,玻璃心就是这么来的,闲的。
有句话是这么说的:忙是医治一切神经病的良药,一忙,也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜,看过去只隐模糊约的写了一个“滚”字。
送给每个玻璃心的你和我,没事儿找点事儿干,忙起来,别老回味过去。
共勉。