自己不改变的话，新的一年也只是之前的重演
文/卢思浩
每一年的一月我都非常矛盾，不能接受自己又老了一岁，就像不能接受吃到一半的小龙虾被人端走了。忘八！还我小龙虾！还我时间！
但我又暗自地期待新一年的到来，恍如每年我都是这样。我总觉得新的一年我就能够转运，我就能够重新洗牌，我就能够从头开始，我就能够焕然一新。
因而在这样的循环里，我走过了一年又一年。
有那末好几年我都在年初时信誓旦旦，在年末时黯然神伤。
好在最近我逐步摆脱了这样的状态，虽然每次老一岁时，我还是有小龙虾吃到一半被人端走的感觉。
曾非常焦虑时，我上网搜所有的能用得上的资料。我买了四本单词书，我在人人搜集各种有用的资源，我下了很多的电影，我下了很多的演讲稿，我把有用的图片单击右键另存为。和我的好基友开始自己的计划：每天背一百个单词，每周看一个公然课，每周看一本书。为此我们做了万全的准备，乃至做好了相互惩罚。
比如如果我少背了两个单词，他就会在我脸上涂鸦然后拍照…我心说我走的是偶像派好吗！怎样可能让你这么做呢！然后那两个月里我被他拍了10次。
不要想看到这些照片，已全数被我摧毁了。
我的好基友也是这样，他由于电话从没断过，就把自己的计划一拖再拖，然后就没能实现计划。
由于这事儿他特憋屈，最后归结于这是全部宇宙其实不想要他学习，他应当顺应宇宙的意思。由于他说这话的时候太过于一本正经，所以我竟然顺着他的意思点了点头…
我们两个是个绝好的例子。
绝好地明明有下定决心改变，却没有动力把计划实行到底的例子。
我们想改变世界，但我们连改掉自己深恶痛绝的习惯都改不掉；我们想要出去旅行，却连下楼买菜都懒得走；我们想要精心看几本书，却连翻开第一页的勇气都没有。
这还不是最可怕的，最可怕的是你开始了，却又坚持不下去。
由于你觉得自己有努力过。你买书了，你下载了，你看了公然课，你开始背单词了。事实就是你有努力，你有开始，只是没有到达自己想要的进度。没有行动力的后果便是拖延，拖延让你第二天的任务猛增，越拖下去就越危险，它会让你开始抱怨不公平，开始觉得时间不够用进而产生焦虑，最后消磨你的斗志，打击你的信心。
因而我们被卡在中间，我们不愿意就这么下去，但又找不到改变的办法；我们不甘于现状，又没有足够的能力摆脱窘境。也不是没有努力，只是不知道努力去了哪里。
信誓旦旦有多容易变成说说而已呢，大概就像你说“新的一年我一定要改变”一样那末容易。
只是改变又哪是那末简单的事情。
我曾是个极度焦虑的人，由于焦虑所以拼命赶路，由于拼命赶路反而忘了自己要甚么。我翻山越岭，从不曾看风景；等超出山丘，才发现空无一物。
我开始明白搜集历来不等于了解，我下载了无数资料我买了很多本书，不去看不过等于白纸一张。我那时事事要求结果，看书就得挑大家都说有用的看，拼命地想从里面找到捷径找到哲理；做事就得挑回报大的事情做，拼命地想要去得到某个结果，却发现到头来甚么都没得到。
因而我开始逼迫自己随手拿起一本书看，不论是谁写的，只要是我当时买的，不管他人说看这样的书有无用，我都开始用心看。渐渐地我发现一周看一本书，其实不是甚么遥不可及的事情。因而我开始逼迫自己每天都坐在电脑桌前，思考一些东西，不管那些思考到底能不能成为文字，我都要沉下来。渐渐地我发现成了习惯以后，沉淀其实不难。
最难的是养成习惯前的那几天，我逼迫自己不看手机，手机的唯一用处就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看，我对自己说两小时不看手机又不会少块肉，只要你这两小时内看了手机你就会永久吃不到小龙虾。没想到这样的心理暗示极为有用，渐渐地就习惯了。
建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。想象出来的困难，总比实际遇到的困难难缠。刚开始做时都会觉得困难，给自己设个时间期限，在这个时间内不管怎样样都要试一试，很快你就可以发现其实自己也能投入其中。
自己不改变的话，新的一年也只是之前的重演。想去的地方没有去，想谈的恋爱没有谈，想做的事还是没有做。日历一页页翻，时间一点点走，可你困在原地。等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。新一年不代表新的开始，如果你没有行动；只要你下定决心，每天都可以是新的开始。
所以不要再说新的一年我一定要改变，不要再去列繁琐的计划，从现在起，此时此刻就改变起来。
说说而已都很简单，我们都不能这么屈才了自己，配不上所受的苦，又孤负了自己的野心，不上不下最难受。那末就去做一些牛逼的事情吧，比如改掉你最痛恨的一个坏习惯，或做一件自己很想做却没有做成的事情。