关于高效生活，我有六字箴言
文/欧阳芊双
自从做了全职妈妈以后，全部生活都是零散的，特别是宝宝愈来愈大以后，对陪伴的需求也更加强烈。既要带孩子，又要做自己的事情，所以不能不让自己的生活高效起来。
那要怎样才能让生活高效起来呢？我有六个字可以和大家分享，即精简、专注、留白。
1、精简
这个思想是从第一次看到《断舍离》开始构成的，发现自己过去二十几年抱残守缺的可能都是些没意义的东西。该扔的舍不得，想要的求不得，始终处于被“物”主导的生活当中。
后来又看了一系列关于整理的书籍，发现除环境，真正该改变的实际上是自己的生活方式。
渐渐的，我开始逼迫自己遇到事情多想一想有无简单的方法。由于只有简单，才能久长。
生活在一个信息爆炸的年代，看着身旁人飞速成长，难免会焦虑不安，可是仔细思考下来，实际上是自己想要得到的太多了。
努力学习时间管理知识，希望在短时间内完成更多的事情，可是渐渐发现，其实不是时间不够，而是自己安排的事情太多了。
由于想要的太多，得不到的时候就会失落；由于想做的太多，完不成的时候就会焦虑。
而这一切其实都来自于自己的安排，哪有那末多重要的事，哪有那末多重要的人。能把真正重要的事情做好才是关键。
所以，我不再执迷于冗杂的待办清单，不再执着于事事完善。
面对一件事情，首先要斟酌的是我要不要做，然后才是怎样做的问题。如果你能从源头上砍掉一部份事，那附在那件事上的烦恼也会一并清除。
很多小火伴会说，我觉得自己每件事情都必须要做，而且每件都很重要啊。
其实大家应当都听过80/20法则，如果你不狠下心来砍掉那些“看似重要”的事，那你将永久都没有机会好好对待那些“真正重要”的事。
2、专注
砍掉了大部份没用的事，是否是就可以把重要的事情做好了呢？也不尽然。
我们还需要学会专注，为那些重要的事情预留出独立的时间，真正全身心投入地去对待它，那你在这件事情上付出的时间才会和收获成正比。
虽然我之前我分享过可以通过同时做一些事情来节省时间，但其实你会发现，那些事情中常常有一件事情是不需要动脑的，那些真正重要的事情还是要专心对待才行。
同时做很多事情，看起来是多面手，很利害，可是收到的效果其实很低。
特别是在两件事情之间不停切换的时候，耗费在切换上的精力都足以让我们去完成另外一件事了。
所以第一条我才说要精简，当你不再那末纠结做很多才是做得好的时候，才会去安心肠对待少数的事情。
学会主动去屏蔽干扰，试着每天安排几个断网断电子产品的时段，你会发现效力会提升很多。
3、留白
这一点也是我在不断尝试的进程中体会出的心得。生活处处是精彩，当我们匆忙赶路的时候，常常会忽视路上的风景。
可事实上，其实不是只有终点的风景才是风景，你途经的点滴都是生活的组成。
在《精力管理》一书中提到，我们应当学习运动员的休息方式，有冲刺，也要有停顿。如果为了寻求高效就没日没夜地做事，实际上是在透支自己的精力。
你可能会说，你看某某大牛，都那末利害了每天还睡那末晚，起那末早，节假日也不休息。
其实我想说，大牛的成绩其实不是熬夜熬出来的，而是不断地把事情做好，做出成绩才变成了牛人。我们应当看到事情的本质，而不是表征。
之前在看《奇异手账》的时候，作者就有提到要每一个星期给自己安排一天空档，并且还要特地安排一些会让自己产生幸福感的事件。
如果你每天把自己累得没空喘息，哪里还有时间去享受生活呢。要知道，高效生活，不光有“高效”，还有“生活”两个字啊。
当我们砍掉了那些不重要的事，专注于重要的事，并且允许自己适当休息的时候，这样才算是过上了一种高效的生活。
虽然我现在还没有完全到达这类状态，但每天都在朝着这个方向进行努力，所以“精简、专注、留白”这六个字不光是分享给你，一样也是我对自己的忠告。
当我们为这类生活方式找到属于自己的节奏时，才会过上彼此真正想要的生活。（来源：简书）