十八只狐狸，十八种心态，十八种结果，你是哪一只？
有一个古老的故事开头：在一名农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，使人垂涎欲滴，固然，这类美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。
第1只狐狸来到了葡萄架下
它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾用过它。因此，它也学着农夫的模样爬上去，顺利地摘到了葡萄。
这只狐狸采取的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有回避，最后解决了问题。
第2只狐狸来到了葡萄架下
它也发现以它的个头这一生是没法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。因而，它心情愉快地离开了。
这只狐狸应用的是心理学当中常常提到的“酸葡萄效应”，也能够称为文饰作用或公道化解释，即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。
第3只狐狸来到了葡萄架下
它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的精神感动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信心支持着它，可是适得其反，它跳得愈来愈低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。
这只狐狸的行动，在心理学上我们称为“固执”，即反复重复某种无效的行动，有时我们也称它为逼迫症。它说明，不是任何事情的最好方案都是解决问题，要看自己的能力、当时的环境等多种因素。
第4只狐狸来到了葡萄架下
一看到葡萄架比自己高，欲望落空了，便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。
这只狐狸的行动我们称它为“攻击”，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有害无利的。
第5只狐狸来到了葡萄架下
它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心肠哭起来了。它伤心为何自己如此矮小，如果像大象那样，不是想吃甚么就吃甚么吗？它伤心为何葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这类结果。
这只狐狸的表现我们在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段退到人格发展的较低阶段。
第6只狐狸来到了葡萄架下
它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，如果这样的话，我也没甚么好遗憾的了，反正大家都一样。
这只狐狸的行动在心理学中称之为“投射”，即把自己的欲望与动机归于他人，断言他人有此动机和欲望，这些东西常常都是超出自己能力范围的。
第7狐狸来到了葡萄架下
它站在高高的葡萄架下，心情非常不好，它在想为何我吃不到呢，我的命运怎样这么悲惨啊，想吃个葡萄的欲望都满足不了，我的运气怎样这么差啊？越想它越愁闷，最后郁郁而终。
这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现，即持久的心情低落状态为特点的神经性障碍。
第8只狐狸来到了葡萄架下
它尝试着跳起来去够葡萄没有成功，它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了，它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下。
这只狐狸的下场是由于它心理不平衡酿成的，在现实生活中我们常常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与他人比较的时候，由于心理不平衡选择了不适当的应对方式。
第9只狐狸来到了葡萄架下
一样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道仿佛和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！因此，它心满意足地离开去寻觅柠檬了。
这只狐狸的行动在心理学上我们称之为“替换”，即以一种自己可以到达的方式来代替自己不能满足的欲望。
第10只狐狸来到了葡萄架下
它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了，因此它决定利用时间给自己充下电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后固然是如愿以偿了。
这只狐狸采取的是问题指向应对策略，它能够正确分析自己和问题的关系和性质，找到最好的解决方案，是一种比较好的应对方式。
第11只狐狸来到了葡萄架下
它一样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如愿以偿地吃到了葡萄。
这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在侵害他人利益的基础上来解决的，这类应对方式不可取。
第12只狐狸来到了葡萄架下
这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子不管如何也够不到葡萄了，我何不利用他人的气力呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。
这在心理学上称为”补偿原则”，即利用自己另外一方面的优势或是他人的优势来弥补自己的不足，这类方式在一些情境下也不失为一种好方法。
第13只狐狸来到了葡萄架下
它对葡萄架的高度非常不满，这致使了它不能尝到甜蜜的葡萄，因而它就怪罪起葡萄藤来。说由于葡萄藤太好高务远，爬那末高，说葡萄的内心其实并没有表面看上去那末漂亮。宣泄完后，它平静地离开了。
这只狐狸的行动在心理学上我们可以称之为“抵消作用”，即以从事某种意味性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。
第14只狐狸来到了葡萄架下
发现自己没法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下来已腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴上说：“真让人恶心，谁能吃这些东西啊”。
这只狐狸的行动在心理学上我们称之为”反向作用”，即行动与动机完全相反的一种心理防御机制。
第15只狐狸来到了葡萄架下
它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是发出了感叹，美好的事物有时候总是离我们那末远，这样有一段距离，让自己留有一点空想又有甚么不好的呢？因而它诗性大发，一本诗集从此诞生了。
这只狐狸的行动在心理学上我们称之为“置换作用”，即用一种精神宣泄去代替另外一种精神宣泄。
第16只狐狸来到了葡萄架下
它发现想吃葡萄的欲望不能实现后，不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎样会在消化系统出现问题。
这只狐狸产生的情况在心理学中我们可以称之为“转化”即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾病。
第17只狐狸来到了葡萄架下
它发现了一样的问题。它嘴一撇，说：“这有甚么了不起的，我们狐狸中已有人吃过了，谁说只有猴子才能吃到果子，狐狸也一样行！”
这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式，在心理学中我们可以称之为“傍同作用”，即当自我价值低于他人价值时，寻觅与自己有关系的人来实现自我价值。
第18只狐狸来到了葡萄架下
它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为何我们不学习猴子捞月的合作精神呢？前有猴子捞月，现有狐狸摘葡萄，说不定也会传为千古佳话呢！因而它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。
这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它晓得合作的道理，终究的结果是既利于自己，又利于大家。
心态这东西说不准，关键看你自己如果去摆正他，小小浅显的道理，通过寓言来告知大家，就看你自己怎样去做了，正确的意识能够指点人们有效地展开实践活动，增进客观事物的发展；毛病的意识则会把人的活动引向歧途，阻碍客观事物的发展。因此，我们一定要重视意识的作用，重视精神的气力，自觉建立正确的思想意识，克服毛病的思想意识。